Hace dos décadas, viví un estado emocional de depresión, que me llevó a encerrarme y aislarme, de modo que la ansiedad y la angustia se apoderaron de mi vida.
Una situación familiar, en particular matrimonial, fue la mecha que encendió mi estado depresivo y me refugié en el alcohol.
Esta enfermedad comenzó a apoderarse de mí muy silenciosamente y solo miraba una botella de vino como el lugar de escape de lo que estaba viviendo.
El estado depresivo me llevó al abandono personal y familiar.
La depresión es un enemigo emocional que mata silenciosamente y nos aprisiona en un mundo de miedo, terror, soledad, vacío y tristeza.
Salir de esa condición no fue fácil, pero no hay personas más cercanas a nosotros que nuestros propios padres, quienes realmente sienten el dolor y lo que sufren sus hijos para estar presentes y ayudar.
Two decades ago, I experienced an emotional state of depression, which led me to lock myself away and isolate myself, so that anxiety and anguish took over my life.
A family situation, in particular a marriage, was the fuse that lit my depressive state and I took refuge in alcohol.
This disease began to take over me very silently and I only looked at a bottle of wine as the place of escape from what I was experiencing.
The depressive state led me to personal and family abandonment.
Depression is an emotional enemy that kills silently and imprisons us in a world of fear, terror, loneliness, emptiness and sadness.
Getting out of that condition was not easy, but there are no people closer to us than our own parents, who really feel the pain and what their children suffer in order to be present and help.
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Buscar ayuda es lo ideal en un estado depresivo y mi padre, un hombre mayor muy entregado a las cosas de Dios, asistía a una iglesia evangélica y había hablado con el pastor de la iglesia sobre mi situación depresiva y a los pocos días, tuve una visita pastoral. El pastor y su esposa junto con mi padre estaban allí en mi habitación, lo cual fue como una píldora de amor en un momento tan difícil que estaba viviendo.
El pastor comenzó su consejería citando la palabra de Dios y hablando del gran amor de Dios por los seres humanos y el sacrificio que hizo su hijo Jesucristo en la cruz.
Realmente no entendía mucho de lo que hablaba el pastor, pero el solo hecho de que alguien estuviera conmigo en ese momento difícil fue de gran ayuda.
Me hablaron mucho del amor de Dios y su sacrificio. Recuerdo que oraron por mí y a nivel espiritual me sentí mejor que antes de que vinieran a visitarme.
Me aconsejaron leer la Biblia, visitar la iglesia y comenzar a tener pequeños períodos de oración.
Al principio, confieso que no fue nada fácil. Mi padre me apoyó mucho e insistió en invitarme a ir con él a la iglesia hasta que tomé la decisión de acompañar a mi padre a la iglesia y esa fue una de las decisiones más importantes de mi vida, ya que comencé a rodearme de personas en la iglesia que me demostraban cariño y había una armonía muy especial.
La necesidad de orar, leer la palabra de Dios y asistir a la iglesia con más regularidad en compañía de mi padre nació en mi corazón y lo extraordinario de todo es que a las dos semanas había superado por completo el deseo de consumir alcohol y emocionalmente me sentía libre, con alegría y mucha paz.
Confieso que la ayuda espiritual fue una herramienta en mi caso particular, que me ayudó a superar el problema depresivo que viví hace 20 años.
Actualmente, estoy con mi familia, mi esposa e hijos. Mis padres fallecieron, pero nunca podré olvidar el apoyo emocional, moral y espiritual que me brindó mi padre.
Seeking help is ideal in a depressive state and my father, an older man very dedicated to the things of God, attended an evangelical church and had spoken to the pastor of the church about my depressive situation and a few days later, I had a pastoral visit. The pastor and his wife along with my father were there in my room, which was like a pill of love in such a difficult time that I was living.
The pastor began his counseling by quoting the word of God and speaking of God's great love for human beings and the sacrifice that his son Jesus Christ made on the cross.
I really didn't understand much of what the pastor was talking about, but the mere fact that someone was with me in that difficult time was a great help.
They spoke to me a lot about God's love and his sacrifice. I remember that they prayed for me and on a spiritual level I felt better than before they came to visit me.
They advised me to read the Bible, visit the church and start having small periods of prayer.
At first, I confess that it was not easy at all. My father supported me a lot and insisted on inviting me to go with him to church until I made the decision to accompany my father to church and that was one of the most important decisions of my life, since I began to surround myself with people in the church who showed me affection and there was a very special harmony.
The need to pray, read the word of God and attend church more regularly in the company of my father was born in my heart and the extraordinary thing about it all is that after two weeks I had completely overcome the desire to consume alcohol and emotionally I felt free, joyful and very peaceful.
I confess that spiritual help was a tool in my particular case, which helped me overcome the depressive problem that I experienced 20 years ago.
Currently, I am with my family, my wife and children. My parents passed away, but I will never be able to forget the emotional, moral and spiritual support that my father gave me.
Conforme ha pasado el tiempo, mi dedicación a las cosas de Dios ha sido muy importante, ya que desde que he dedicado mi vida a Dios, muchas cosas han cambiado, desde el ámbito familiar, espiritual, laboral y social.
Llevo 26 años sirviendo a Dios en la misma iglesia donde se congregaba mi padre y ahora, soy parte del cuerpo de liderazgo pastoral de la iglesia principal y esto me ha permitido trabajar con jóvenes, niños, adultos y ancianos, enseñando la palabra de Dios y brindando valiosos consejos en temas de apoyo emocional y espiritual.
He tenido la oportunidad de tratar con personas con depresión y lo importante es el amor. Si mostramos amor a las personas y las ayudamos en el autocuidado, esto fomenta el amor propio y da la oportunidad de que las personas vean una posible puerta abierta y salgan del estado depresivo.
El amor que podemos demostrar a las personas en un estado emocional difícil es un detonante para ayudarlas a levantarse y hacerles ver que hay personas a su alrededor que las aman. Esto lo hicieron conmigo y me ayudó mucho, lo cual también trato de poner en práctica.
As time has passed, my dedication to the things of God has been very important, since since I have dedicated my life to God, many things have changed, from the family, spiritual, work and social spheres.
I have been serving God for 26 years in the same church where my father congregated and now, I am part of the pastoral leadership body of the main church and this has allowed me to work with young people, children, adults and the elderly, teaching the word of God and providing valuable advice on issues of emotional and spiritual support.
I have had the opportunity to deal with people with depression and the important thing is love. If we show love to people and help them in self-care, this fosters self-love and gives people the opportunity to see a possible open door and get out of the depressive state.
The love that we can show to people in a difficult emotional state is a trigger to help them get up and make them see that there are people around them who love them. They did this with me and it helped me a lot, which I also try to put into practice.
Amigos de @Holos-lotus. Esta es parte de mi reflexión, que puedo compartir con ustedes sobre esta importante iniciativa que abre el diálogo en la comunidad sobre el tema del fenómeno de la “Depresión”, que es un enemigo emocional que afecta a muchas personas sin importar edad, sexo, color y profesión.
Dios bendiga a todos en nuestra comunidad Holos-lotus. Éxito.
Friends of @Holos-lotus. This is part of my reflection, which I can share with you about this important initiative that opens dialogue in the community on the subject of the phenomenon of “Depression”, which is an emotional enemy that affects many people regardless of age, sex, color and profession.
God bless everyone in our Holos-lotus community. Success.
