Con frecuencia me sucede que después de un mal día en el trabajo las energías negativas y el cansancio tienden a manifestar una cierta inercia. Creo que tomaré tu técnica de inventarme alguna actividad Intermedia para evitar transmitir ese tipo de cosas a mi familia. Excelente post.
!BBH
Piensa en tu cerebro como en una máquina, porque en esencia es algo parecido, el sobreuso lo agota, y un cerebro agotado se traduce en disregulación corporal. Y fíjate, olvidemos el mal carácter, la falta de concentración o el sueño por el agotamiento mental, pensemos en las arritmas cardíacas, el colon irritable, las enfermedades dermatológicas, todas esas causadas por el estrés mantenido...
No nos cuesta nada hacer catarsis y salir a caminar, el contacto con la naturaleza o simplemente con lugares poco frecuentados, te reinicia esa máquina que llevamos dentro.