Tengo unas cuantas amistades que lo practican pero la verdad nunca me he animado a pesar de los muchos beneficios que tiene. Creo que en eso también va la disposición mental de partida que tenga uno.
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A mi vida ha traído equilibrio. No dedicar horas a estar sentado ni abstraerse, es vivirlo. Un segundo de respiración y conexión pueden cambiar la circunstancia y la energía del momento.
Gracias siempre por tus palabras.