En Español

Saludos amigos de la comunidad de @holos-lotus, con la iniciativa que nos trae la estimada @damarysvibra, en su columna Integrales y en Expansión, con referencia al tema: "Reconectar con los instintos”, porque cuando dejamos adormecer nuestros instintos, nos estamos desconectando de la vida, dejamos de escucharnos a nosotros mismos, al cuerpo y las emociones. Los instintos nos hacen sentir vivos, nos motivan y nos dan esa energía vital que nos lleva a la acción, a continuación mi participación:

Como personas, nuestra tendencia de comportamiento por el instinto, es lo que nos impulsa para actuar de forma automática y hasta sin reflexionar, como la necesidad de reproducirnos o de supervivencia.

Mi capacidad de interacción entre los instintos y la razón

Creo que aunque los instintos son patrones de comportamiento que están presentes desde el nacimiento, sin embargo, existen muchos otros factores que determinan nuestras acciones.

En cierto modo, la cultura, el aprendizaje y la forma individual de cada ser, también influyen en nuestro comportamiento, todo esto hace que tengamos la capacidad de interacción entre los instintos y la razón, como una parte esencial de la experiencia humana.

Un ejemplo cuando puede ser que anteriormente en una relación me haya guiado por mi corazón, por mis instintos y al final el príncipe me salió rana.

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Experiencia como una oportunidad de crecimiento personal

Gracias a esa experiencia que me ha valido como una oportunidad para mi crecimiento, ya que los seres humanos estamos hechos de amor, puedo ser valiente y darle a mi vida la oportunidad de volver a amar, me he permitido tomar tiempo y las precauciones como me sea posible y así dar la entrada a una nueva oportunidad de relación de pareja.

Además puedo tener una mente abierta sin dejar dormir mis instintos, cuidando mi cuerpo que es mi templo y sin cerrarme a esa bonita sensación de amar, tan imprescindible para mi salud física y mental.

Entonces para ayudarme a saber si alguien es como muchos dicen “mi alma gemela”, no es por arte de magia, ya me iría con cuidado, porque las heridas tardan en sanar, les comparto un test de una página que leí, como un ejercicio de razonamiento hacia lo que me gustaría conectar:

¿Esa persona me hace sentir cómoda?, si deseo encontrar mi alma gemela, será alguien con quien pueda ser capaz de ser yo misma, de relajarme, de hablar de cualquier tema, de expresarme sin rodeos.

¿Me presiona? No quiero estar con alguien que me haga sentir limitada, como en una jaula, ni con alguien que me bloquea.

¿Me hace sentir feliz? Estar tranquila, confiada y feliz es imprescindible, tanto para cuando estemos juntos o para cuando estemos separados.

¿Percibo una conexión especial? Como si nos conociéramos de toda la vida, como si pudiéramos leernos ambos el pensamiento. Si por el contrario, en lugar de sentirme así, es extraño, forzado y hasta confuso comprenderle, quizás no seamos compatibles.

¿Me hace sentir confiada? Es muy buena señal descubrir que en lugar de ser tener dudas y miedos, estoy viviendo una relación con serenidad y plena confianza.

¿Me desafía? Es muy posible que sea alguien que analice tus ideas, que te exija, que discuta contigo, pero siempre para ayudarte a crecer y madurar, no para aplastarte. La mejor persona para ti no es la que está de acuerdo contigo en todo.

¿Existe el respeto y la admiración? Una relación sana puede edificarse con una buena dosis de respeto genuino, una apreciación de quién es la otra persona, una admiración profunda y mutua.

Resultado del test: Encontrar a una persona con la que logre conectar de esta manera es un regalo del cielo y si aparece, no debería dejarlo escapar. Particularmente pienso que no existe la perfección en esta vida, todas las parejas tienen sus contratiempos y problemas que sortear, pero es un trabajo mutuo para sostener una relación duradera y con amor.

Ayuda a los demás, pero primero a ti misma

Pienso que dentro de cada buena persona está vivo ese instinto de ayudar, ese anhelo de proteger, pero a veces esto nos lleva a no cuidarnos a nosotras mismas, a mirarnos hacia dentro y preguntarnos qué nos está sucediendo.

No debo escapar de mi propio dolor, puedo estar dispuesta a dar apoyo pero también a recibirlo. Porque no puedo creer que soy indestructible y que puedo con todo lo que sucede. Reprimir el sufrimiento traerá más sufrimiento.

Todos necesitamos sentir apoyo

Cuando nos proponemos ser mejor persona, nos convertimos en alguien que todo el mundo quiere a su lado, alguien que con su presencia y buenas acciones cambia todo para mejor a su alrededor.

Hay veces que seremos nosotras quienes lo necesitemos, otras veces, seremos quienes podamos brindarlo. Estemos siempre disponibles para dedicar un rato a quien nos necesita, pues muchas veces intentamos ayudar a las personas que nos rodean, porque les queremos y deseamos lo mejor para ellos.

Si desean unirse a la iniciativa, deben hacer
Haga clic aquí.

Los diseños y las imágenes en Canva.
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Honor Magic6 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

En inglés

Greetings friends of the @holos-lotus community, with the initiative that brings us the esteemed @damarysvibra, in her column Integrales and in Expansión, with reference to the theme: "Reconnect with the instincts", because when we let our instincts numb, we are disconnecting from life, we stop listening to ourselves, to the body and emotions. Instincts make us feel alive, they motivate us and give us that vital energy that drives us to action, here is my participation:

As people, our tendency to behave by instinct is what drives us to act automatically and even without reflection, such as the need to reproduce or to survive.

My ability to interact between instincts and reason

I believe that although instincts are patterns of behaviour that are present from birth, there are many other factors that determine our actions.

In some ways, culture, learning and the individual form of each being also influence our behaviour, all of which means that we have the capacity for interaction between instincts and reason as an essential part of the human experience.

For example, in the past I may have been guided by my heart, by my instincts, in a relationship, and in the end the prince turned out to be a dummy.

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Experience as an opportunity for personal growth

Thanks to this experience, which has been an opportunity for my growth, because human beings are made of love, I can be brave and give my life the opportunity to love again, I have allowed myself to take time and precautions as possible and thus give the entrance to a new opportunity for a new relationship.

I can also keep an open mind without letting my instincts sleep, taking care of my body which is my temple and without closing myself to that beautiful sensation of loving, so essential for my physical and mental health.

So to help me to know if someone is as many say ‘my soul mate’, it is not by magic, I would be careful, because wounds take time to heal, I share with you a test from a page I read, as an exercise of reasoning towards what I would like to connect:

Does that person make me feel comfortable?, if I want to find my soul mate, it will be someone with whom I can be able to be myself, to relax, to talk about any subject, to express myself straight away.

Does it push me? I don't want to be with someone who makes me feel limited, like I'm in a cage, or with someone who blocks me.I don't want to be with someone who makes me feel limited, like I'm in a cage, or with someone who blocks me.

It makes me feel happy? Being calm, confident and happy is a must, whether we are together or apart.

Do I sense a special connection? As if we've known each other all our lives, as if we can read each other's thoughts. If, on the other hand, instead of feeling that way, it feels strange, forced and even confusing to understand him, maybe we are not compatible.

Challenges me? It is very possible that this is someone who analyses your ideas, who makes demands, who argues with you, but always to help you grow and mature, not to crush you. The best person for you is not the one who agrees with you on everything.

Does it make me feel confident? It is a very good sign to discover that instead of having doubts and fears, I am living a relationship with serenity and full confidence.

Test result: Finding a person I can connect with in this way is a godsend and if it comes along, I shouldn't let it slip away. I don't think there is no such thing as perfection in life, all couples have their setbacks and problems to overcome, but it's a mutual work to sustain a loving and lasting relationship.

Help others, but help yourself first

I think that inside every good person is alive that instinct to help, that longing to protect, but sometimes this leads us to not take care of ourselves, to look inward and ask ourselves what is happening to us.

I must not run away from my own pain, I can be willing to give support but also to receive it. Because I cannot believe that I am indestructible and that I can handle anything that happens. Repressing suffering will bring more suffering.

h5>We all need to feel supported

When we set out to be a better person, we become someone that everyone wants by their side, someone whose presence and good deeds change everything around them for the better.

Sometimes we will be the ones who need it, sometimes we will be the ones who can give it. Let us always be available to spend some time with those who need us, because we often try to help the people around us, because we love them and want the best for them.

If you wish to join the initiative, you must do
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The designs and images in canva
The pictures in my gallery taken from my Honor Magic6 phone and edited in canva
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