Saludos @elbuhito, te cuento que me costaba decir NO, incluso sacrificaba mi descanso y tiempo de esparcimiento para complacer a otras personas y quedar bien, debido a una situación de estrés y ansiedad aprendí a decir NO, antes de cualquier decisión que involucre gran parte de mi tiempo o interrumpir mis actividades lo pienso muy bien, de hecho mi amiga se ríe por esto; según ella ahora solo se decir NO je, je.

No es fácil aprender a decir No, pero tampoco difícil, con determinación se puede lograr amiga,
deseo sinceramente que pueda sanar tu corazón y vivir a plenitud cada momento que te regala la vida.

Que tengas un excelente fin semana!