Nunca he tenido problemas de ansiedad pero entiendo lo difícil que ha de ser. Este tipo de problema es psicológico y por ende la mente juega un papel fundamental en el proceso de recuperación. Todas las opciones que das para mejorar tu calidad de vida son excelentes. Busca y organiza cada espacio y verás pronto los resultados esperados. No tardes, si se puede amiga. 🥰