Me encantó lo que hablas 🙌🏻
Hace unos días empecé a implementar esta escritura y leyendo esta parte:

La escritura reflexiva se trata, en cambio, de plasmar nuestras emociones, dudas, conflictos internos, etc. Incluso podemos utilizarla como un diario para monitorear nuestro estado mental y escribir líneas de agradecimiento.

También comento que aparte de escribir todo eso, escribo situaciones que me pasan como una "historia" por así decirlo. Me replanteo en escrito la situación y analizo todo lo que se sintió o se habló.

Me ha ayudado mucho en mi trabajo interno y externo que retomé y que siento también mejoré un poco en la manera y la constancia.
Esta escritura realmente es buena para nuestro trabajo de desarrollo personal y no me arrepiento para nada de hacerlo.