1️⃣ October, also known as Pink Month, is here. We invite you to take advantage of these days and share your thoughts on menopause and breast cancer, remembering that as women we have an obligation to take the best possible care of ourselves.
The worst news I've ever received was when the doctor bluntly told me: You need radiation therapy, chemotherapy, and surgery because you have breast cancer. It was something that blocked me so much that I kept asking myself: What does the doctor say?
I've always been a healthy woman. I rarely got sick, I go to bed early, I have no vices, and I don't have cancer in my family. Where did it come from? I don't know, but as a religious woman, the first thing I did was entrust myself to God because I was so afraid, I have to confess that.
Family support is very important. I always went to appointments with a sister. My daughters and sisters were with me during the surgery, and my other sister accompanied me during chemotherapy. It's important because the IV drip and medications make you urinate a lot, and you have to be accompanied to the bathroom since one of your arms is on medication, and you need help, believe me.
When my hair started falling out, my daughters came with me to get a clipper from a barber friend who offered to give me the haircut for free. One of them wanted to get her hair cut as well, as a form of support. I told her: by coming here with me, you're already supporting me, because if I had come alone, I would have started crying, and you all gave me a lot of encouragement.
Right now, I'd like to help many women who are going through all this and, like me, don't know what to do next. First, I would tell them to seek God's help by always praying for everything and giving thanks; it soothes the soul. Second, I would ask them to seek help from someone who has already been through this to guide them, like I did with my neighbor, who went through throat cancer, and his mother through breast cancer, and he helped her with the treatment.
Another equally important thing is to stay in a good mood. It's essential not to get sad or skip eating. Sometimes medications hit your stomach hard, and if you don't eat, the damage can be very serious, and you won't have the stamina to continue until you finish the treatment. Also, eliminate soda, flour, fats, sugar, and all processed foods from your life, such as ham, sausages, canned foods, packaged foods of all kinds, and anything ultra-processed.
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In my city, Maracaibo, there is a foundation that helps women with breast cancer, and this October they are holding their 10-kilometer walk where they are selling numbers, shirts, and caps to participate. This October 19th, starting at 6 a.m., a whole wave of pink women will be marching through the city as a way to raise awareness among women to pay attention to any strange sensations they may feel in their breasts.
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Traducción al Español:
1️⃣ Octubre, también conocido como el Mes Rosa, ya está aquí. Te invitamos a aprovechar estos días y compartir tus reflexiones sobre la menopausia y el cáncer de mama, recordando que, como mujeres, tenemos la obligación de cuidarnos lo mejor posible.
La peor noticia que he recibido en mi vida fue cuando el doctor sin contemplación me dijo: Eso requiere de Radioterapia, Quimioterapias y Operación porque tienes Cáncer de Mama. Fue algo que me bloqueó de tal manera que yo me preguntaba: Qué dice el doctor??
Siempre fui una mujer sana, casi no me enfermaba, me acuesto temprano, no tengo vicios y no tengo herencia de Cáncer en la familia. De dónde salió? No lo sé, pero como religiosa que soy lo primero que hice fue encomendarme a Dios porque tenía mucho miedo, tengo que confesarlo.
El apoyo de la familia es muy importante, siempre fui a consultas acompañada de una hermana, en la operación estuvo mis hijas y mis hermanas y en las quimioterapias me acompañaba mi otra hermana. Es importante ya que el suero y los medicamentos te hacen orinar mucho y debes ir acompañada al baño ya que uno de tus brazos está con el medicamento y necesitas la ayuda créeme.
Cuando se me cayó el cabello mis hijas me acompañaron a pasarme la máquina con un barbero amigo que se ofreció a regalarme el corte, una de ellas quería quitarse el cabello también como forma de apoyo, le dije: con acompañarme a venir aquí ya me estás apoyando porque si hubiera venido sola me habría puesto a llorar y ustedes me dieron mucho ánimo.
En estos momentos me gustaría ayudar a muchas mujeres que están pasando por todo esto y que como yo, no saben qué es lo próximo a hacer. En primer lugar les diría que busquen de la ayuda de Dios orando siempre por todo y dando gracias, eso alivia el alma. Lo segundo sería que busquen ayuda con una persona que ya haya pasado por esto para que las guíe, como yo lo conseguí con mi vecino que pasó por Cáncer de garganta y su mamá por Cáncer de mama y él la ayudó con el tratamiento.
Lo otro igual de importante es no perder el buen humor, eso es indispensable no ponerse triste ni dejar de comer. Algunas veces los medicamentos caen muy pesados en el estómago y si no comes el daño puede ser muy grave y no tendrás resistencia para seguir hasta terminar con el tratamiento. También elimina de tu vida los refrescos, las harinas, las grasas, el azúcar y todos los productos procesados como el jamón, salchichas, enlatados, envasados de todo tipo y todo lo ultra procesado.
En mi ciudad Maracaibo hay una fundación que ayuda a las mujeres con Cáncer de Mama y en este mes de Octubre hace su caminada de 10 kilómetros donde venden el número, la franela y la gorra para participar este 19 de Octubre desde las 6 de la mañana, donde saldrá toda una marea de mujeres rosa caminando por la ciudad como forma de concientizar a la mujer a prestar atención a cualquier cosa extraña que sienta en alguno de sus senos.
