English
Hello everyone, we are constantly searching for peace and tranquility, both with ourselves and with our environment, getting out of those points that can cause constant conflict and even avoiding those negative moments that manage to disturb what we are looking for. @jane1289 invites us to give our point of view on this topic in the weekly dynamic of this community.
I am currently aware that the environment in which I live is not the most suitable for my peace of mind and mental health; however, despite this daily struggle to cope with each aspect, it is something that drives me to seek that serenity at all costs. You see, I normally used to act based on others so that there would be that "harmony" for everyone at home or in the surroundings, to see that peace in the faces of those with whom I live, and although it is something that can be seen well, since it is shared, there are times when we leave ourselves, making that sought peace almost non-existent, causing mental exhaustion and tiredness that, beyond satisfying us by actions, bring us in the long run negative factors to what we want.
Therefore, I have progressively prioritized giving myself that peace of mind above all, even when working and having busy days; I have also applied not to oversaturate myself, go little by little and, when there are those moments of high tension, always go calmly, as well as giving myself a well-deserved reward that drives me to continue. And it is that giving ourselves that calm and peace is what helps us see everything more harmoniously and more appropriately, making any situation more bearable, and it is that on many occasions I have commented that the most negative factor in my current environment is the constant criticism and the incessant complaining about each action or decision, so in my case seeking my peace is to ignore and distance myself from all this and pretend to turn a deaf ear, which, although sometimes it generates more chaos for others, in my case it generates that peace that helps me feel better.
And this is even something that I apply with my sister, since it is always common for us to have these long talks talking about our environment and how to not let it affect us. And one of these is sometimes simply taking advantage and giving ourselves some "sister date" time, whether it's going out for a walk and clearing our minds with a treat, or being at home in moments alone and simply cooking together with a drink and watching something together, which always makes us feel calm and is something we enjoy, gives us peace and encourages us to continue with everything, whether it's her with her studies and I with all my daily activities.
Certainly, sometimes the environment is not the best in terms of that peace, but if we turn it around and we are the ones who look for the best way to move forward without affecting ourselves negatively, it will not only be a great advance, but it will become that armor that will help us focus on who matters and on ourselves before anything else.
Thank you very much for reading this post.
Spanish
Hola a todos, constantemente estamos en esa búsqueda de paz y tranquilidad, tanto con nosotros como con nuestro entorno, salir de esos puntos que pueden causar conflicto constante e incluso evitar esos momentos negativos que logran perturbar eso que tanto buscamos. @jane1289 nos invita a dar nuestro punto de vista ante este tema en la dinámica semanal de esta comunidad.
Actualmente estoy consciente de que el entorno en el que vivo no es el más adecuado para mi tranquilidad y salud mental; sin embargo, a pesar de esa lucha diaria por sobrellevar cada aspecto, es algo que me impulsa a buscar esa serenidad a toda costa. Verán, normalmente solía actuar en base a los demás para que hubiera esa "armonía" para todos en casa o en los alrededores, para ver esa paz en los rostros de aquellos con los que convivo, y si bien es algo que se puede ver bien, ya que es compartido, hay veces en las que nos dejamos nosotros mismos, haciendo casi inexistente esa paz buscada, causando un agotamiento mental y un cansancio que, más allá de satisfacernos por las acciones, nos traen a la larga factores negativos a lo que queremos.
Por ende, he priorizado de manera progresiva el darme esa paz mental ante todo, incluso trabajando y haciendo días ajetreados; también he aplicado no autosaturarme, ir poco a poco y, cuando hay esos momentos de alta tensión siempre ir con calma, así como darme un merecido premio que impulse a seguir. Y es que darnos esa calma y paz es lo que nos ayuda a ver todo más armonioso y más adecuado, haciendo más pasable cualquier situación, y es que en muchas ocasiones he comentado que el factor más negativo de mi entorno actual es la crítica constante y la queja sin cesar de cada acción o decisión, por lo que en mi caso buscar mi paz es el ignorar y alejarme de todo esto y hacer como quien dice oídos sordos, cosa que, aunque a veces genera más caos para los demás en mi caso genera esa paz que me ayuda a sentirme mejor.
Y es que esto incluso es algo que aplico con mi hermana, ya que siempre es común que tengamos estas charlas largas hablando de nuestro entorno y cómo hacer para no dejarnos afectar. Y una de estas es a veces simplemente aprovechar y darnos un rato de "cita de hermanas", ya sea saliendo a caminar y despejar la mente junto con algún gustito, como estar en la casa en los momentos a solas y simplemente ponernos a cocinar juntas con alguna bebida y ver algo juntas, cosa que siempre nos hace sentir tranquilas y es algo que disfrutamos, nos da paz y nos impulsa a seguir con todo, ya sea ella con sus estudios y yo con todas mis actividades diarias.
Ciertamente a veces el entorno no es el mejor en cuanto a esa paz, pero si le damos la vuelta y somos nosotros quienes buscamos la mejor manera de avanzar sin afectarnos negativamente, será no solo un gran avance, sino que se convertirá en esa coraza que nos ayudará a enfocarnos en quien importa y en nosotros antes de cualquier otra cosa.
Muchas gracias por leer este post.
