In English

Greetings friends of the #LadiesofHive community, with the edition that you bring us this week, where you invite us to reflect with one of the questions of our dear @ifarmgirl, then I present my participation:

1. How to recover from emotional pain or grief?

An emotional pain such as the death of a loved one affects us all, as it has been twenty months since my mother left to meet God, this causes me an inner emptiness that no one can fill no matter how much time passes. I and my family are left with the memories shared with my dear mother, who in spite of her absence is still present, because she is part of my history and her memory remains alive in my heart.

The feeling of nostalgia is logical, at the pace of living, looking back at the past, with my daughter, we see pictures of our personal album and the memory of her not being with us physically. I think that this grief can never be overcome, you just learn to live with it, in particular I have been able to cope following some steps that have helped me greatly and which I share with you:

Allowing myself to live the complete grief, with the experience of the emotions and feelings in that stage of grief, but keeping in my mind the hope in every day of what is to come, just as she let me know, that life moves forward, not backward.

Learning to give time to time the passing of the months, allowing me to mitigate the grief, for his departure.

Seeking also emotional refuge in the company of my siblings, who also suffer this loss.

Not seeking to isolate myself, when I can share time with those I love and who love me, letting my family surround me with the love of my daughter and knowing that we are not alone.

Do not neglect food the first days, the sadness of grief was affecting my appetite, however, everyone in my family encouraged me because they say that I inherited my mother's seasoning, so I try to prepare and savor those dishes she taught me to prepare and that I like so much.

Thank you for the shared moments, It is inevitable to feel the absence, my mother was the one who gave warmth to the house, however, I always try to think of giving greater importance to the gratitude to our creator for all the shared moments, of the meaning of having been able to enjoy her unconditional love. And that love is an eternal legacy, the best inheritance I can have.

Getting outside and taking a walk, enjoying walks in natural surroundings, breathing the fresh air, is a health antidote to boost the mood. Occupy the mind with the entertainment of reading, movies, cultural plans, music, pleasant conversations with family and friends, embracing the people we love.

It is important not to discard professional help, look for centers that offer workshops on overcoming grief, such as bio-healing groups, or therapeutic groups that support people who are going through the loss of a loved one and find in this space to put words to the feelings and emotional knots.

2. You received an invitation to three special occasions, but they all coincide on the same day and in different places: your cousin's wedding, a big family reunion and your best friend's wedding anniversary. Where would you go and why?

Receiving invitations for special occasions and choosing one of them because they coincide on the same day, is a bit difficult for me, as I am very family oriented, plus family is the tree that holds us up when we feel some things on the outside falling apart and I am also loyal to my friends, plus how emotional each celebration can be.

However, I think that a big family reunion can happen more often, especially in my family it is customary to celebrate birthdays, in addition to the Christmas holidays, which is where the festive mood arises more often.

My best friend's wedding anniversary, although it is every so often, depending on whether they celebrate it every year, it is also possible to celebrate it on new occasions, since they are a very stable couple and have been together for more than 20 years.

I believe that a wedding, whether simple or luxurious, carries in itself the illusion of sharing a life together and especially a great celebration of their love, where in large part it is the woman who dreams of that great wedding day, plus it is not every day you can get married, unless you are like one of those celebrities who have had several marriages.

That is why I would then choose to go to my cousin's wedding, where most of my family would surely attend as well.

If you would like to participate and join this week's edition of the contest, please do Click here.

The designs and images in canva
The pictures in my gallery taken from my Honor Magic6 phone and edited in canva
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En Español

Saludos amigos de la comunidad #LadiesofHive, con la edición que nos traen esta semana, donde nos invitan a reflexionar con una de las preguntas de nuestra estimada @ifarmgirl, a continuación les presento mi participación:

1. ¿Cómo recuperarse del dolor o duelo emocional?

Un dolor emocional como la muerte de un ser querido nos afecta a todos, como hace ya veinte meses que mi madre partió al encuentro con Dios, eso me provoca un vacío interior que nadie puede llenar por mucho tiempo que pase. Nos quedan a mí y a mi familia los recuerdos compartidos con mi querida madre, que a pesar de su ausencia sigue presente, porque forma parte de mi historia y su recuerdo permanece vivo en mi corazón.

Es lógico el sentimiento de la nostalgia, al ritmo del vivir echando la mirada al pasado, junto a mi hija, vemos fotografías de nuestro álbum personal y el recuerdo de que no esté con nosotras físicamente. Pienso que este duelo nunca se supera, solamente se aprende a vivir con él, en particular lo he podido sobrellevar siguiendo algunos pasos que me han ayudado en gran manera y los cuales les comparto:

Permitirme vivir el duelo completo, con la experiencia de las emociones y sentimientos en esa etapa de duelo, pero manteniendo en mi mente la esperanza en cada día de lo que está por venir, tal como ella me lo hizo saber, de que la vida avanza hacia adelante, no hacia atrás.

Aprendiendo a dar tiempo al tiempo,el paso de los meses permitirme mitiga el pesar por su partida.

Buscar también refugio emocional en la compañía de mis hermanos, que también sufren esa perdida.

No buscar aislarme, cuando puedo compartir tiempo con aquellos que quiero y que me quieren, el dejarme arropar por mi familia, con el amor de mi hija y saber que no estamos solos.

No descuidar la alimentación los primeros días, la tristeza del duelo me estaba afectando al apetito, sin embargo, todos en mi familia me animaban porque dicen que heredé la sazón de mi madre, entonces busco preparar y saborea esos platos que ella me enseñó a preparar y que tanto me gustan.

Agradecer los momentos compartidos. Es inevitable sentir la ausencia, mi madre era la que le daba calor a la casa, sin embargo, busco siempre pensar en dar mayor importancia a la gratitud con nuestro creador por todos los momentos compartidos, del significado de haber podido disfrutar de su amor incondicional. Y ese amor es un legado eterno, la mejor herencia que puedo tener.

Salir fuera y dar un paseo, disfrutar de paseos por entornos naturales, respirar el aire puro, es un antídoto de salud para fomentar el ánimo. Ocupar la mente con el entretenimiento de la lectura, el cine, los planes culturales, la música, las conversaciones agradables con la familia y los amigos, abrazando a las personas que queremos.

Es importante no descartar ayuda profesional, buscar centros donde dictan talleres sobre superación del duelo, como los grupos de bio sanación, o grupos terapéuticos en los que apoyan a personas que están pasando por la pérdida de un ser querido y encuentran en este espacio para poner palabras a los sentimientos y nudos emocionales.

2. Recibiste una invitación a tres ocasiones especiales, pero todas coinciden en el mismo día y en lugares diferentes: la boda de tu primo, una gran reunión familiar y el aniversario de bodas de tu mejor amigo. ¿Adónde irías y por qué?

Recibir invitaciones para ocasiones especiales y elegir una de ellas porque coinciden el mismo día, es un poco difícil para mí, ya que soy muy familiar, además que la familia es el árbol que nos sostiene cuando sentimos que algunas cosas de afuera se desmoronan y también soy leal a mis amigos, además de lo emotivo que puede ser cada celebración.

Sin embargo, pienso que una gran reunión familiar puede darse más seguido, especialmente en mi familia es costumbre celebrar los cumpleaños, además de las festividades decembrinas, que es donde surgen más los ánimos festivos.

El aniversario de bodas de mi mejor amiga, aunque es cada cierto tiempo, dependiendo si es que lo celebren cada año, también es posible que sea motivo para celebrado en nuevas ocasiones, ya que es una pareja muy estable y llevan más de 20 años juntos.

Creo que una boda ya sea sencilla o lujosa, lleva en sí la ilusión de compartir una vida unidos y en especial una gran celebración de su amor, donde en gran parte es la mujer quien sueña con ese gran día de la boda, además que no todos los días te puedes casar, a menos que seas como una de esas celebridades que han tenido varios matrimonios.

Es por ello que entonces escogería ir a la boda de mi primo, donde seguramente gran parte de mi familia también asistirían.

Si desean participar y unirse a la edición de esta semana del concurso, deben hacer Click aquí.

Los diseños y las imágenes en Canva.
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Honor Magic6 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator(versión gratuita)