Hola Amigas!!
¿Cómo recuperarse del dolor o duelo emocional?
Hace unos años sufrí de una depresión muy fuerte, tuve un pequeño accidente una caída por la cual tuve una fractura catastrófica en húmero izquierdo, me tuvieron que operar como consecuencia de la operación quedé con la mano caída y fue una etapa muy fuerte en mi vida, los ahorros que mi novio y yo habíamos reunido con tanto esfuerzo durante años los cuales estaban destinados para comprar una casa tuvimos que gastarlos en la operación y en el proceso de recuperación... Por cierto aún sigo padeciendo consecuencias físicas por la limitación de mi brazo.
En fin toda esa etapa tan complicada en mi vida hizo que me sumergiera en un gran dolor emocional, siempre he pensado que Dios castiga y un padecimiento tan fuerte yo solo podía verlo como un castigo, me preguntaba constantemente ¿porque a mí?
El sueño de muchas parejas es tener un espacio propio, nosotros (mi novio y yo) estábamos tan cerca de lograrlo, incluso recuerdo que en esos días habíamos visto casas y apartamentos para comprar, y justamente ese viernes tuve que caerme... Mi sueño se rompió y tuve que seguir en la casa de mis padres, que a pesar de que no estábamos mal viviendo allí no era lo que quería y no era por lo que estábamos trabajando.
La depresión me estaba consumiendo, el dolor físico por mi brazo era terrible pero el hueco en mi alma era peor, a veces por el dolor le pedí a Dios que me quitara el brazo, a veces por la depresión le pedí morir, lloraba mucho y la peor parte era sonreír delante de aquellos que me aman fingiendo que todo estaba bien.
Creo que no existe una fórmula mágica para recuperarse del dolor emocional... Solo son pequeños pasos que van cerrando las heridas y te van llenando de fuerzas, y poco a poco la vida va recuperando el color.
Reconozco que fue en la peor etapa de mi vida donde aprendí a creer en Dios, creo que gracias a él pude tener las fuerzas para caminar, cada vez que mi mamá y mi papá tenían que hacer algo por mí sentía una recarga de energía, ellos a pesar de su edad me seguían cuidando, ellos sabían lo mal que le estaba pasando pero delante de mí fingían que todo estaba bien, tal como lo hacían cuando era pequeña y la economía en la casa estaba terrible, mi papá y mi mamá siempre intentaron que mis hermanas y yo no hubiéramos la crisis tan dura que por muchos lapsos tocó en casa.
Mi pareja luchó tanto por mí, a veces cuando estaba en el suelo fue su mano la que me levantó, buscaba mil formas de que yo me sintiera bonita y siempre amada, recuerdo un día que estábamos de aniversario y planificó todo un día de diversión, pero cuando me fue a buscar yo tenía la cara hinchada de tanto llorar, llegó con unas rosas y vestido tan lindo, ese día él mismo me vistió, me peinó y no me permitió que me quedara en el abismo.
Rodearte de personas que te amen de corazón es tan importante, pues poco a poco te vas dando cuenta que no eres un punto en el espacio... Te das cuenta que eres un ser humano que importa y poco a poco el dolor se va apagando, llega un momento en el que sin tú darte cuenta le quitas el poder a la depresión, los dolores emocionales se van, y te das cuenta que el dolor físico es tan pequeño... Te das cuenta que eres un ser valioso, una mujer importante.
Hay muchísimas mujeres que se maquillan, se visten lindas y parece que se come en el mundo, pero por dentro llevan un dolor insoportable... Por eso siempre debemos ser empáticos con esas personas que transmiten su depresión como con aquellas personas que parecen están bien, pues había días que yo parecía estar feliz habían otros donde solo lloraba, no no estaba loca, estaba deprimida... Pero pude recuperarme y si tú o alguien que tú conoces sabes que está atravesando el peor camino en la vida de un ser humano, un camino de dolor emocional, no lo abandones!
Te repito no hay una fórmula secreta, mágica y perfecta que te permita salir del dolor, pero Dios y la vida te van poniendo en el camino personas, animales, situaciones, eventos, logros, circunstancias que te van a permitir ir cicatrizando y cerrando la etapa oscura... Solo mantente fuerte y llénate de fé, que de esa etapa cualquiera puede recuperarse.
A few years ago, I suffered from severe depression. I had a minor accident, a fall, which resulted in a catastrophic fracture of my left humerus. I had to undergo surgery. As a result, my hand was left with a drooping hand. It was a very difficult time in my life. The savings my boyfriend and I had worked so hard to save over the years, which were intended to buy a house, had to be spent on the surgery and the recovery process. By the way, I'm still suffering physical consequences from the limitation in my arm.
Anyway, that whole complicated time in my life plunged me into great emotional pain. I've always thought that God punishes, and I could only see such a severe illness as a punishment. I constantly asked myself, "Why me?"
The dream of many couples is to have their own space. We (my boyfriend and I) were so close to achieving it. I even remember that in those days we had looked at houses and apartments to buy, and that very Friday, I had to give up... My dream was shattered, and I had to stay at my parents' house. Even though things weren't bad for me living there, it wasn't what I wanted and it wasn't what we were working for.
Depression was consuming me. The physical pain in my arm was terrible, but the hole in my soul was worse. Sometimes because of the pain, I asked God to take my arm away; sometimes because of the depression, I asked him to die. I cried a lot, and the worst part was smiling in front of those who love me, pretending that everything was okay.
I don't think there's a magic formula for recovering from emotional pain... It's just small steps that heal the wounds and fill you with strength, and little by little, life regains its color.
I recognize that it was during the worst stage of my life that I learned to believe in God. I believe that thanks to him, I found the strength to walk. Every time my mom and dad had to do something for me, I felt a surge of energy. Despite their age, they continued to care for me. They knew how bad things were going for me, but in front of me, they pretended that everything was fine, just like they did when I was little and the economy at home was terrible. My dad and mom always tried to make sure that my sisters and I didn't have to go through the harsh crisis that hit our home for many periods of time.
My partner fought so hard for me, sometimes when I was on the floor it was his hand that lifted me up, he looked for a thousand ways to make me feel beautiful and always loved. I remember one day we were celebrating our anniversary and he planned a whole day of fun, but when he came to get me my face was swollen from crying so much. He arrived with some roses and such a pretty dress. That day he dressed me himself, did my hair, and didn't let me stay in the abyss.
Surrounding yourself with people who love you from the heart is so important, because little by little you realize that you are not a point in space... You realize that you are a human being who matters, and little by little the pain fades. There comes a moment when, without realizing it, you take away the power of depression, the emotional pain goes away, and you realize that the physical pain is so small... You realize that you are a valuable being, an important woman.
There are many women who wear makeup, dress pretty, and look like they're about to enter the world, but inside they carry unbearable pain... That's why we should always be empathetic with those who share their depression, as well as with those who seem fine. There were days when I seemed happy, and others where I just cried. No, I wasn't crazy, I was depressed... But I was able to recover, and if you or someone you know is going through the worst path in a human being's life, a path of emotional pain, don't abandon them!
I repeat, there is no secret, magical, and perfect formula that will allow you to get through pain. But God and life will put people, animals, situations, events, achievements, and circumstances in your path that will allow you to heal and close the dark phase. Just stay strong and fill yourself with faith, because anyone can recover from that phase.
Está es mi participación al "Ladies of Hive Community Contest #235", amiga tú quieres unirte adelante, debo agradecer a @merit.ahama
Gracias por tu visita y apoyo ❤️
Portada creada en Inshot con foto personal, tomada con mi teléfono celular Redmi 13C.
Texto traducido al inglés en Traductor de Google
