## MI EXPERIENCIA EN EL SEMINARIO INSIGHT 1: EL DESPERTAR DEL CORAZÓN (ES / EN)

Nuestros hábitos nos mantienen a salvo por instinto; pero ¿es posible que estemos desaprovechando grandes oportunidades si nunca nos atrevemos a cruzar los límites que nos imponemos a nosotros mismos? Quizás sí, es una de las lecciones que obtuve del seminario Insight I: El despertar del corazón, que hice hace unos días en Caracas.

Entendí que el miedo sirve como un método de autoprotección ante un peligro externo que nos amenaza. Pero, ¿sabemos reconocer cuándo hay una amenaza real o es solo un instinto? ¿Cómo interpretamos los miedos? ¿Cómo influye en nuestras vidas? El objetivo general de este seminario es justamente invitarnos a que tomemos conciencia de qué tan importante es para nuestra felicidad y bienestar como procesamos los pensamientos –específicamente los que nos limitan- ya que éstos afectan nuestro estado de ánimo, las relaciones personales, los resultados profesionales o laborales, la economía personal, es decir, cada momento de nuestra vida. Es mucho para reflexionar, ¿verdad?

En el seminario nos proporcionaron herramientas para mantener el corazón despierto, como lo son reconocer las creencias, cambiar los hábitos limitantes, gestionar las emociones, cooperación, trabajo en equipo, aprender a escuchar al universo, a descubrir la belleza interna, a compartir el amor. Para lograr descubrir, desbloquear y caminar hacia el éxito, creando nuevas oportunidades personales, profesionales y de negocios, mejorando la comunicación con las personas y creando conexiones positivas para tu vida personal y profesional.

Reflexioné sobre que, sin importar lo complicado que sean las situaciones que enfrentamos en la vida, no debemos permitir que nuestra mente (y nuestros miedos) superen al corazón y nos llenen de pensamientos negativos que solo generan culpabilidad en nosotros.

Conocernos, amarnos y respetarnos es otra de las herramientas que aprendí del seminario. Cada pensamiento que pasa por nuestra mente crea tu realidad, es momento de elegir pensamientos positivos sobre ti mismo. Cuando llenamos nuestra mente de amor y confianza, esos miedos o ese instinto de autoprotección disminuyen y comienzan a manifestarse nuevos caminos y abrirás las puertas para amar y reconocer a los demás.

Una segunda clave del seminario que llamó mi atención: es aceptar la responsabilidad personal. Tú eres el único protagonista de tu vida, por lo que tú tienes el poder de elegir tus acciones y decisiones.

En muchas oportunidades, nos sentimos decepcionados cuando las cosas no van como esperamos y resulta que a veces el problema suele ser un sistema de creencias limitado. Ese sistema de creencias, específicamente lo que nos decimos a nosotros mismos, muchas veces no respalda lo que deseamos alcanzar, todas esas cargas negativas que llevamos las podemos transformar en algo distinto. Tenemos el poder de elegir y concentrarnos en lo que realmente queremos y no tanto en lo que no queremos para nuestra vida. Ese pequeño cambio puede abrir las puertas a que lleguen las cosas tal y como realmente lo deseamos.

Son muchas herramientas y claves adquiridas, que aún estoy procesando. Eso es un trabajo interno de crecimiento, es un proceso de toda la vida. Yo elijo disfrutar de ese proceso de cambio y transformación.

Muchas gracias por leerme hasta aquí. Te animo a que, si en algún momento tienes la oportunidad de participar en alguno de los seminarios de Insight, te obsequies ese regalo y explores por ti mismo lo esencial que es conocerte internamente y despertar el corazón que ha estado dormido debido a nuestras creencias limitantes.

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MY EXPERIENCE IN THE INSIGHT 1 SEMINAR: AWAKENING OF THE HEART

Hello Hivers,

Our habits keep us safe by instinct; but is it possible that we are missing great opportunities if we never dare to cross the limits we impose on ourselves? Perhaps yes, this is one of the lessons I learned from the seminar Insight I: Awakening the Heart, which I did a few days ago in Caracas.

I understood that fear serves as a method of self-protection against an external danger that threatens us. But, do we know how to recognize when there is a real threat or is it just an instinct? How do we interpret fear? How does it influence our lives? The general objective of this seminar is precisely to invite us to become aware of how important it is for our happiness and well-being how we process our thoughts -specifically those that limit us- since they affect our mood, personal relationships, professional or work results, personal finances, that is, every moment of our lives. That's a lot to think about, isn't it?

The seminar provided us with tools to keep the heart awake, such as recognizing beliefs, changing limiting habits, managing emotions, cooperation, teamwork, learning to listen to the universe, discovering inner beauty, sharing love. To discover, unblock and walk towards success, creating new personal, professional and business opportunities, improving communication with people and creating positive connections for your personal and professional life.

I reflected that, no matter how complicated the situations we face in life, we must not allow our mind (and our fears) to overcome our heart and fill us with negative thoughts that only generate guilt in us.

Knowing, loving and respecting ourselves is another tool I learned from the seminar. Every thought that passes through our mind creates your reality, it is time to choose positive thoughts about yourself. When we fill our mind with love and trust, those fears or that instinct of self-protection diminish and new paths begin to manifest and you will open the doors to love and recognize others.

A second key point of the seminar that caught my attention is to accept personal responsibility. You are the sole protagonist of your life, so you have the power to choose your actions and decisions.

Many times, we feel disappointed when things don't go as expected and it turns out that sometimes the problem is usually a limited belief system. That belief system, specifically what we tell ourselves, often does not support what we want to achieve, all those negative burdens we carry can be transformed into something different. We have the power to choose and focus on what we really want and not so much on what we don't want for our life. That small change can open the doors to the way we really want things to happen.

There are many tools and keys acquired, which I am still processing. That is an inner work of growth, it is a lifelong process. I choose to enjoy this process of change and transformation.

Thank you very much for reading this far. I encourage you, if you ever have the opportunity to participate in one of Insight's seminars, to give yourself that gift and explore for yourself how essential it is to know yourself internally and awaken the heart that has been dormant due to our limiting beliefs.

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